Kırışıklıkları Önlemek İçin Meyve, Yüz Germe Estetiği Face Lifting Sağlık İçin En Tehlikeli Gıdalar Nelerdir? Sosyal Medya Yönetimi İçin Hangi Eğitimler ve Ajanslar En İyidir? Sosyalleşmeyle Genel Kültür Arasındaki İlişki Nedir? Gebelikte Hamilelikte Yaşanan Değişimler Nelerdir? Din İnsan İçin Neden Gereklidir, Önemlidir? Neden İhtiyaç Duyarız? Sanayii Faaliyetlerin Çevreye Etkileri Nelerdir? Adet Öncesi Gerginlik Sendromu Tedavisi ABD Anayasası Ne Zaman İlan Edildi, Kim Hazırladı, Kaç Kez Değişti? Yılanların Zehirli Olduğu Nasıl Anlaşılır, Ayırt Edilir? Kişi Kendine Uygun Spor Dalını Nasıl Seçmeli? Bilgisayar Sunucusu Nedir? İyi Sunucunun Özellikleri Nelerdir? Cilt İçin Zararlı Besinler, Yiyecek ve İçecekler Litosfer Hakkında Kısa İlginç Bilgiler Sakal Nasıl Boyanır? Sakalı Kına ve Kimyasal Boya ile Boyamak Sanayi İle Sektör Arasındaki Fark Nedir? Sanayinin Özellikleri Nelerdir? Burç Yorumlarına İnanılır mı, Astroloji Gerçek mi, Astronomi Bilim Dalı mı? Baş Ağrısını Geçirme Yöntemleri, Geçiren Şeyler, Kurtulmanın Yolları Miami Şehri’nde Yapılması Gerekenler, Gezilecek, Gidilecek Yerler Güneş Kızarıklığına Ne İyi Gelir? Güneş Yanığı Nasıl Geçer? Bebek Uykusu Nasıl Düzene Sokulur, Ne Zaman Sağlanır? Haftasonu Yalnız Erkeğin Yapabileceği Şeyler Ellerin Yumuşak Olması İçin Ne Yapmalı? Çevrenin Korunmasını Nasıl Sağlarız, Ülke Ekonomisi İçin Nelerden Tasarruf Edebiliriz? Kız Arkadaş İçin Yapılabilecek Romantik Sürpriz Şeyler Eğitim ve Genel Kültür Seviyesi En Düşük Ülkeler Hangi Kıtada? Cast Çalışması Nasıl Yapılır, Yapılırken Nelere Dikkat Edilir? Havuç Suyu Cilt ve Genel Sağlık İçin Ne İşe Yarar? Gök Gürültüsüne Neden Olan Şeylerin Bilimsel Açıklaması Nedir? Dünyaca Ünlü Bir Şarkıcı Olmak İstiyorum, Ne Yapmalıyız? Gün Batımını İzlemek İçin Dünyanın En İyi Yerleri Kuşların Tüyleri Ne İşe Yarar? Tüylerin Gelişimi ve İşlevi Dua Etmenin Gücü ve Önemi Nedir, Kısaca Olumlu Düşünme Saç Aşısı Nedir, Nasıl Yapılır, Kimlere Uygulanır, Faydaları Nelerdir? Öğretmen Veli İlişkisi Neden Önemlidir, Nasıl Olmalıdır? Alternatif Yenilenebilir Enerji Kaynaklarının Avantajları ve Dezavantajları Nelerdir? Lob Saç Kesimi Nedir, Kimlere, Hangi Yüze Yakışır? Kimya Nedir, Kısaca Kimya Hakkında Bilgiler Çocuğum Ders Çalışmıyor, Çalışmak İstemiyor Ne Yapabilirim? Güneş Pilinin Kısaca Yapısı, Sınıflandırılması ve Uygulama Alanları Eski Kıyafetlerden Yeni Tasarımlar, Fikirler, Kıyafetler Nasıl Yapılır, Değerlendirilir? Dişleri Beyazlatan Yiyecek ve İçecekler Hangileridir? Gece Körlüğü Hastalığı Nedir, Kısaca Neden Olur Nasıl Geçer? Simya Nedir Kısaca Simya ve Kimya Arasındaki Farklar Tevfik Fikret Kimdir, Hayatı Hakkında Kısaca Bilgi İlk Buluşmada Erkek ve Kadın Ne Giymemeli? Nasıl Olmalı? Bilimin ve Teknolojinin Tarihi Gelişimi Hakkında Kısaca Bilgiler Tarihte İz Bırakan Başarılı Önemli Türk Kadınlarının Hayat Hikayeleri Jazz Müziğinin En İyileri, Büyük Usta Sanatçıları Kimlerdir? Beyne Mutluluk Hissi Veren Yiyecekler, Besinler Nelerdir? İnsanların En Önemli ve İstenilen Olumlu Karakter Özellikleri Yamaç Paraşütü Yapılan Dünyanın En İyi Yerleri Nerelerdir? Teknolojinin Toplum Hayatındaki Olumlu ve Olumsuz Etkileri Kompozisyon Sıcak, Buzlu, Fas Nane Çayları Nasıl Hazırlanır Robotların Yapamadıkları İşler, Değiştiremeyeceği Meslekler Etkili Ders Çalışma Programı Nasıl Hazırlanır? Teknikleri Nelerdir? Türkiye’de Kısaca Madenler ve Özetle Enerji Kaynakları Hakkında Bilgi Altın Fiyatları Ne Zaman Düşer? Ay (Hilal) ve Yıldız’ın Eski, Tarihi Anlamları Hakkında Bilgi Merengue Nedir, Müziği ve Dansının Tarihi Özellikleri Nelerdir? Yılanlar İle İlgili İlginç Bilgiler, Yılanların Şaşırtan Özellikleri Hakkında Girişimcilik Nedir, Başarılı Girişimcinin Özellikleri Nelerdir, İnovasyon Ne Demektir? Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı Nasıl Olur Nasıl Kazanılır Maddeler Halinde Protokolde Neden Kırmızı Halı Serilir, Kırmızı Halının Anlamı ve Tarihçesi Hayvanlar Neden Nasıl Göç Ederler? Göç Türleri Nelerdir? Refik Halit Karay Hayatı Hakkında Kısaca Bilgiler Çocuğa Matematik Nasıl Sevdirilir, Öğretilir, Nasıl Sevdirerek Anlatılır? Mimoza Ağacı Çiçeği Nerede Yetişir, Özellikleri, Faydaları, Bakımı ve Yetiştirilmesi Düşük Karbonhidrat Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Zeki Asil Kadın Nasıl Olur ve Anlaşılır, Güçlü Kadın Nasıl Davranır? Çocukların Seveceği Evde Yapılabilecek Kolay Yemek Tarifleri Tırnak Batması Nasıl Geçer, Evde Nasıl Düzelir, Tedavi Yolları Ev Yapımı Doğal Enerji İçeceği Nasıl Hazırlanır, Yapılır? Böğürtlenin Sağlığımıza Yararları Zararları Nelerdir, Böğürtlen Neye İyi Gelir? Meme İltihabı Nedenleri, Belirtileri Nelerdir? Meme İltihabı Tedavisi Nasıl Olur? Mardin Midyat ile İlgili Gezi Yazısı Hakkında Örnek Güzel Bir Vücuda Sahip Olmak İçin Öneriler, Yapılması Gerekenler Kardeş Kıskançlığına Çözüm Yolları, Nasıl Önlenir, Ne Şekilde Davranmalı? Atom Nedir? Atomun Yapısı Hakkında Kısaca Bilgiler Arı Sokmaması İçin ve Arı Sokmasından Sonra Ne Yapılır? Şişliği Nasıl İner? Bilgisayar Başında Çok Vakit Geçirenlerin Göz Sağlığı İçin Alınacak Tedbirler Nükleer Santrallerin Önemi, Yararları ve Zararları Hakkında Bilgiler Hafızayı Güçlendirmek ve Geliştirmek İçin Yapılması Gerekenler Maddeler Halinde Türkiye’de Yetişen Önemli Tarım Ürünleri ve Bölgeleri Kısaca Nelerdir? Geçici İstemik Atak Nedir, Belirtileri Nelerdir ve Tedavisi Nasıl Yapılır? Dış Ticaret Sermaye Şirketi Olmanın Şartları Nelerdir, Unvan İçin Nasıl Başvuru Yapılır? Gece Yemek Yeme Sendromu Kilo Aldırır mı, Yatmadan Önce Yemek Yemenin Zararları Keçi Sütü Sabunu Evde Nasıl Yapılır, Faydaları Yararları Nelerdir? Vücut Tipine Göre Yapılacak Spor, Egzersiz Nasıl Seçilmeli? Beden Tipine Göre Gelinlik Nasıl Seçilmelidir? Yeni Doğan Bebeklerde Pişik Neden Olur, Nasıl Önlenir? Türk Edebiyatında Kadının Yeri, Gelişimi, Kadın İmgesi, Kadına Bakış Nasıldır? Kanada Nasıl Bir Ülke? Kanada’nın Doğal, Kültürel ve Tarihi Değerleri Orkidenin Bakımı, Sulaması, Beslenmesi ve Sıcaklık İsteği Nasıl Yapılır? Doğal Yollarla Hormon Düzeyleri Nasıl Dengelenir? Webmasterların En Çok Kullandığı Programlar Hangileridir? Kolay ve Ucuza Yapılabilecek Yemekler Kılıç Balığı Hakkında Kısa İlginç Bilgiler ve Özellikleri Konya’da Kar-Kış İle İlgili Bir Deneme Yazısı Bebeğin Kabızlığı Nasıl Giderilir, Ne İyi Gelir, Çözümü Nedir?

Havuç Suyu Cilt ve Genel Sağlık İçin Ne İşe Yarar?

Turuncu renkli boynuz şekilli köke sahip havucun sağlığa birçok yararı vardır. Bu makale, havuç suyunun cilt için faydaları ve genel sağlık konularında ne işe yaradığını ele almaktadır.

Biliyor musun?

Daha önce, havuç “aromatik yaprakları” için yetiştirilirdi, kökleri için değil. Ancak, bugün havuç, kökü için daha çok tercih edilmektedir.

Havuç suyu harikadır çünkü genel sağlığımız için birçok yarar sunuyor. Bununla birlikte, cildinizin sağlığını iyileştirmede gerçekten yardımcı olabiliyor. Havuç suyunun düzenli tüketilmesi, daha düzgün bir cilt kazandıracaktır. Deri için havuç suyunun çeşitli faydalarını ve ne işe yaradığını tartışalım.

Düzenli Tüketimin Önemi

Havuç suyunu düzenli olarak tüketmek, uzun vadede iyi nemlendirilmiş cildin oluşmasına neden olur. Böylece, cilt kuru olmaz ve egzama gibi cilt rahatsızlıklarından korunulabilir. Ayrıca, havuç suyunun uzun süreli kullanımı, zengin antioksidan içeriğinden dolayı erken yaşlanmayı önleyecektir. Böylece, kırışıklıkları önleyeceksiniz ve kırışık olan ciltteki kırışıklıkların ve koyu renkli cilt lekelerinin yoğunluğunda bir azalma göreceksiniz.

Havuç Suyunun Cilde Faydaları Maddeler Halinde

  1. Havuç suyu yara izini azaltır.
  2. Potasyum açısından zengin havuç suyu “cilt kuruluğunu” engeller. 
  3. Havuç suyu “lekeleri” ve “yaraları” azaltmaya yardımcı olur. 
  4. Havuç suyunun içilmesi vücudu ve cildi “nemli” tutar. 
  5. Birçok “cilt bakım ürünlerinde” havuç suyu ortak bir bileşendir. 
  6. Havuç, iyi sindirime yardımcı olan uçucu yağları içerir ve böylece “akne” yi önler.
  7. Havuç suyu cildi yumuşatır ve düzleştirir.
  8. Anti-inflamatuar özelliğe sahiptir ve “cildi canlandırır ve tonlandırmaya” yardımcı olur. 
  9. Havuç meyve suyunun düzenli içilmesi cildinizi “nemlendirilmiş, pürüzsüz, yumuşak ve esnek” tutacaktır. 
  10. Havuç suyu, “pigmentasyon” nedeniyle oluşan düzensiz cilt tonlarının tedavisinde de yardımcıdır. 
  11. Vitamin A, “doku büyümesi” için gerekli olan vitamindir ve havuçta bol miktarda bulunur.
  12. Havuç suyu cildin esnekliğini geliştirir
  13. Antioksidanlar egzama, deri iltihabı, kırışıklıklar ve hatta döküntüler gibi “cilt sorunlarını önler”. 
  14. Karotenoidler ve antioksidanlar güneşe karşı cildin bağışıklığını arttırır ve “güneş yanığının” iyileşmesine yardımcı olur. 
  15. C vitamini, cildin esnekliğini geliştiren ve “kırışıklıkları” önleyen kollajen üretimine yardımcı olur.

Havuç Suyu’nun Sağlığa Diğer Faydaları

  • Havuç suyu kanseri önlemeye yardımcı olur.
  • Havuçtaki A vitamini, “iyi görüş” için gereklidir. 
  • Havuç suyu ve kanser arasında olası bir ilişkiyi bulmak için birçok araştırma devam etmektedir. 
  • Havuç suyu, “kanserin önlenmesinde” yardımcı olan pek çok gerekli vitamin ve mineral içerir.
  • Havuç suyu bağışıklığı güçlendirir.
  • Havuç suyu “vücuttaki sindirilemeyen lifleri kaldırır”. 
  • Havuç suyu vücudun genel “bağışıklığını” arttırır. 
  • Günlük 1 su bardağı havuç suyunun alınması da “kalp hastalıklarının” önlenmesine yardımcı olur ve “inme” olasılığını azaltır.

Havucun Faydaları Kısaca Nelerdir?

Havuç Suyu Hakkında Bilgiler

  • Havuç suyu, kalsiyum ve diğer vitaminler bakımından zengindir.
  • Birçok kişi lekelerden arındırmak için havuç hamurunu topikal olarak uygulamak eğilimindedir, ancak ağızdan tüketilirse havuç suyunun yararları cilt için daha iyi olacaktır. 
  • Havuç, kalsiyum, potasyum, A vitamini ve C vitamini gibi besin maddelerin açısından zengindir.
  • Yaklaşık 240 ml havuç suyu olan bir fincan, sadece 90 kalori içerir.
  • Havuç suyunda doğal olarak şeker çoktur.
  • Günlük 1 su bardağı (8 gram) havuç suyu için, ancak bu miktardan fazla içmeyin, çünkü vücut tarafından emilmeyecektir. Ayrıca, havuç suyunun fazla tüketilmesi, teninizi geçici olarak sarımtırak-turuncu rengine dönüştürebilir. 
  • Şeker hastaları, doğal şeker içerdiğinden daha az miktarda havuç suyu içmelidir.
  • Daha lezzetli havuç suyu için herhangi bir meyve harmanı ekleyebilirsiniz.
  • Havuç tadını sevmiyorsanız, havuç suyunu diğer yiyecek suları ile karıştırmak iyi bir fikirdir. 
  • Bazı lezzetli kombinasyonlar, havuç ve turuncu, havuç ve mango, havuç ve böğürtlen, muz ve havuç, pancar ve havuç, ananas ve havuç gibi şekerlemelerdir. Bu şekilde, meyve suyunda daha fazla besin içersiniz ve aynı zamanda iştahınız açılır.

Cilt ve genel sağlık için havuç suyunun maksimum faydalarını elde etmek için; her zaman taze havuçtan yapılmış suyu içmeye çalışın. Şişelenmiş havuç sularından kaçının. Eminim ki, havuç suyunun çeşitli yararlarını öğrendiğinize göre, sağlıklı bir cilt ve vücut için diyetinize günlük bir bardak havuç suyu da ekleyeceksiniz.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bilgikafesi.com © 2015 – 2017 Tüm Hakları Saklıdır.