Kırışıklıkları Önlemek İçin Meyve, Yüz Germe Estetiği Face Lifting Sağlık İçin En Tehlikeli Gıdalar Nelerdir? Sosyal Medya Yönetimi İçin Hangi Eğitimler ve Ajanslar En İyidir? Sosyalleşmeyle Genel Kültür Arasındaki İlişki Nedir? Gebelikte Hamilelikte Yaşanan Değişimler Nelerdir? Din İnsan İçin Neden Gereklidir, Önemlidir? Neden İhtiyaç Duyarız? Sanayii Faaliyetlerin Çevreye Etkileri Nelerdir? Adet Öncesi Gerginlik Sendromu Tedavisi ABD Anayasası Ne Zaman İlan Edildi, Kim Hazırladı, Kaç Kez Değişti? Yılanların Zehirli Olduğu Nasıl Anlaşılır, Ayırt Edilir? Kişi Kendine Uygun Spor Dalını Nasıl Seçmeli? Bilgisayar Sunucusu Nedir? İyi Sunucunun Özellikleri Nelerdir? Cilt İçin Zararlı Besinler, Yiyecek ve İçecekler Litosfer Hakkında Kısa İlginç Bilgiler Sakal Nasıl Boyanır? Sakalı Kına ve Kimyasal Boya ile Boyamak Sanayi İle Sektör Arasındaki Fark Nedir? Sanayinin Özellikleri Nelerdir? Burç Yorumlarına İnanılır mı, Astroloji Gerçek mi, Astronomi Bilim Dalı mı? Baş Ağrısını Geçirme Yöntemleri, Geçiren Şeyler, Kurtulmanın Yolları Miami Şehri’nde Yapılması Gerekenler, Gezilecek, Gidilecek Yerler Güneş Kızarıklığına Ne İyi Gelir? Güneş Yanığı Nasıl Geçer? Bebek Uykusu Nasıl Düzene Sokulur, Ne Zaman Sağlanır? Haftasonu Yalnız Erkeğin Yapabileceği Şeyler Ellerin Yumuşak Olması İçin Ne Yapmalı? Çevrenin Korunmasını Nasıl Sağlarız, Ülke Ekonomisi İçin Nelerden Tasarruf Edebiliriz? Kız Arkadaş İçin Yapılabilecek Romantik Sürpriz Şeyler Eğitim ve Genel Kültür Seviyesi En Düşük Ülkeler Hangi Kıtada? Cast Çalışması Nasıl Yapılır, Yapılırken Nelere Dikkat Edilir? Havuç Suyu Cilt ve Genel Sağlık İçin Ne İşe Yarar? Gök Gürültüsüne Neden Olan Şeylerin Bilimsel Açıklaması Nedir? Dünyaca Ünlü Bir Şarkıcı Olmak İstiyorum, Ne Yapmalıyız? Gün Batımını İzlemek İçin Dünyanın En İyi Yerleri Kuşların Tüyleri Ne İşe Yarar? Tüylerin Gelişimi ve İşlevi Dua Etmenin Gücü ve Önemi Nedir, Kısaca Olumlu Düşünme Saç Aşısı Nedir, Nasıl Yapılır, Kimlere Uygulanır, Faydaları Nelerdir? Öğretmen Veli İlişkisi Neden Önemlidir, Nasıl Olmalıdır? Alternatif Yenilenebilir Enerji Kaynaklarının Avantajları ve Dezavantajları Nelerdir? Lob Saç Kesimi Nedir, Kimlere, Hangi Yüze Yakışır? Kimya Nedir, Kısaca Kimya Hakkında Bilgiler Çocuğum Ders Çalışmıyor, Çalışmak İstemiyor Ne Yapabilirim? Güneş Pilinin Kısaca Yapısı, Sınıflandırılması ve Uygulama Alanları Eski Kıyafetlerden Yeni Tasarımlar, Fikirler, Kıyafetler Nasıl Yapılır, Değerlendirilir? Dişleri Beyazlatan Yiyecek ve İçecekler Hangileridir? Gece Körlüğü Hastalığı Nedir, Kısaca Neden Olur Nasıl Geçer? Simya Nedir Kısaca Simya ve Kimya Arasındaki Farklar Tevfik Fikret Kimdir, Hayatı Hakkında Kısaca Bilgi İlk Buluşmada Erkek ve Kadın Ne Giymemeli? Nasıl Olmalı? Bilimin ve Teknolojinin Tarihi Gelişimi Hakkında Kısaca Bilgiler Tarihte İz Bırakan Başarılı Önemli Türk Kadınlarının Hayat Hikayeleri Jazz Müziğinin En İyileri, Büyük Usta Sanatçıları Kimlerdir? Beyne Mutluluk Hissi Veren Yiyecekler, Besinler Nelerdir? İnsanların En Önemli ve İstenilen Olumlu Karakter Özellikleri Yamaç Paraşütü Yapılan Dünyanın En İyi Yerleri Nerelerdir? Teknolojinin Toplum Hayatındaki Olumlu ve Olumsuz Etkileri Kompozisyon Sıcak, Buzlu, Fas Nane Çayları Nasıl Hazırlanır Robotların Yapamadıkları İşler, Değiştiremeyeceği Meslekler Etkili Ders Çalışma Programı Nasıl Hazırlanır? Teknikleri Nelerdir? Türkiye’de Kısaca Madenler ve Özetle Enerji Kaynakları Hakkında Bilgi Altın Fiyatları Ne Zaman Düşer? Ay (Hilal) ve Yıldız’ın Eski, Tarihi Anlamları Hakkında Bilgi Merengue Nedir, Müziği ve Dansının Tarihi Özellikleri Nelerdir? Yılanlar İle İlgili İlginç Bilgiler, Yılanların Şaşırtan Özellikleri Hakkında Girişimcilik Nedir, Başarılı Girişimcinin Özellikleri Nelerdir, İnovasyon Ne Demektir? Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı Nasıl Olur Nasıl Kazanılır Maddeler Halinde Protokolde Neden Kırmızı Halı Serilir, Kırmızı Halının Anlamı ve Tarihçesi Hayvanlar Neden Nasıl Göç Ederler? Göç Türleri Nelerdir? Refik Halit Karay Hayatı Hakkında Kısaca Bilgiler Çocuğa Matematik Nasıl Sevdirilir, Öğretilir, Nasıl Sevdirerek Anlatılır? Mimoza Ağacı Çiçeği Nerede Yetişir, Özellikleri, Faydaları, Bakımı ve Yetiştirilmesi Düşük Karbonhidrat Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Zeki Asil Kadın Nasıl Olur ve Anlaşılır, Güçlü Kadın Nasıl Davranır? Çocukların Seveceği Evde Yapılabilecek Kolay Yemek Tarifleri Tırnak Batması Nasıl Geçer, Evde Nasıl Düzelir, Tedavi Yolları Ev Yapımı Doğal Enerji İçeceği Nasıl Hazırlanır, Yapılır? Böğürtlenin Sağlığımıza Yararları Zararları Nelerdir, Böğürtlen Neye İyi Gelir? Meme İltihabı Nedenleri, Belirtileri Nelerdir? Meme İltihabı Tedavisi Nasıl Olur? Mardin Midyat ile İlgili Gezi Yazısı Hakkında Örnek Güzel Bir Vücuda Sahip Olmak İçin Öneriler, Yapılması Gerekenler Kardeş Kıskançlığına Çözüm Yolları, Nasıl Önlenir, Ne Şekilde Davranmalı? Atom Nedir? Atomun Yapısı Hakkında Kısaca Bilgiler Arı Sokmaması İçin ve Arı Sokmasından Sonra Ne Yapılır? Şişliği Nasıl İner? Bilgisayar Başında Çok Vakit Geçirenlerin Göz Sağlığı İçin Alınacak Tedbirler Nükleer Santrallerin Önemi, Yararları ve Zararları Hakkında Bilgiler Hafızayı Güçlendirmek ve Geliştirmek İçin Yapılması Gerekenler Maddeler Halinde Türkiye’de Yetişen Önemli Tarım Ürünleri ve Bölgeleri Kısaca Nelerdir? Geçici İstemik Atak Nedir, Belirtileri Nelerdir ve Tedavisi Nasıl Yapılır? Dış Ticaret Sermaye Şirketi Olmanın Şartları Nelerdir, Unvan İçin Nasıl Başvuru Yapılır? Gece Yemek Yeme Sendromu Kilo Aldırır mı, Yatmadan Önce Yemek Yemenin Zararları Keçi Sütü Sabunu Evde Nasıl Yapılır, Faydaları Yararları Nelerdir? Vücut Tipine Göre Yapılacak Spor, Egzersiz Nasıl Seçilmeli? Beden Tipine Göre Gelinlik Nasıl Seçilmelidir? Yeni Doğan Bebeklerde Pişik Neden Olur, Nasıl Önlenir? Türk Edebiyatında Kadının Yeri, Gelişimi, Kadın İmgesi, Kadına Bakış Nasıldır? Kanada Nasıl Bir Ülke? Kanada’nın Doğal, Kültürel ve Tarihi Değerleri Orkidenin Bakımı, Sulaması, Beslenmesi ve Sıcaklık İsteği Nasıl Yapılır? Doğal Yollarla Hormon Düzeyleri Nasıl Dengelenir? Webmasterların En Çok Kullandığı Programlar Hangileridir? Kolay ve Ucuza Yapılabilecek Yemekler Kılıç Balığı Hakkında Kısa İlginç Bilgiler ve Özellikleri Konya’da Kar-Kış İle İlgili Bir Deneme Yazısı Bebeğin Kabızlığı Nasıl Giderilir, Ne İyi Gelir, Çözümü Nedir?

Güneş Kızarıklığına Ne İyi Gelir? Güneş Yanığı Nasıl Geçer?

Güneş, bronzlaşma lambaları, solaryum veya herhangi bir ultraviyole ışığı kaynağı, güneş yanığına veya kızarmış yumuşak cilde neden olabilir. Peki güneş yanığına ne iyi gelir? Güneş yanığının iyileşmesini sağlamak, enfeksiyonu önlemek ve ağrıyı azaltmak için tedaviler mevcuttur.

Ağrıyı ve Sızıyı Rahatlatmak

1-Serin Bir Banyo veya Yumuşak Duş Alın 

Suyu ılık tutun ve 10-20 dakika vücudunuzu dinlendirin. Duş alıyorsanız, cildinizi tahriş etmemek için yumuşak bir su akışı kullanın. Cildin aşınmasını önlemek için vücudunuzu havayla kurutun veya havluyla nazikçe kurulanın. Banyo sabunu kullanmaktan kaçının. Bu, cildinizi tahriş edebilir ve muhtemelen güneş yanığının etkilerini daha da kötüleştirebilir. Cildinizde kabarcıklar oluşuyorsa, duş almak yerine küvette banyo yapın. Duştan gelen basınç, kabarcıkları ortaya çıkarabilir.

2-Soğuk Suyla Nemlendirilmiş Bezi Yanığa Uygulayın

Bir bezi soğuk su ile nemlendirin ve 20-30 dakika boyunca güneşten etkilenen bölgenin üzerine bırakın. İhtiyacınız olan sıklıkta tekrar ıslatın ve yanıklara uygulayın.

3-Topik Bir Ağrı Kesici Deneyin

Kızarmış, kırmızı ve kaşıntılı cildi rahatlatmak için spreyler satılmaktadır. Benzokain, lidokain veya pramoksin içeren spreyler ağrıya yardımcı olabilecek uyuşma etkisine sahiptir. Bununla birlikte, bunlar potansiyel alerjenler olduğu için, ilacın etkilenmemiş bir deri üzerinde ilk önce test edilmesi önemlidir. İlacın test edilen bölgede kaşınmaya veya kızarıklığa neden olup olmadığını görmek için bir gün beklemek iyi olabilir.

Bu spreyler doktora başvurmadan 2 yaşında veya daha küçük çocuklarda kullanılmamalıdır. Metil salisilat veya trolamin salisilat içeren spreyler 12 yaş ve altındaki çocukları tehlikeye atabilir ve kapsaisin 18 ve altı kişiler için veya biber alerjisi olan herkes için tehlikeli olabilir.

4-Bol ve Pamuklu Giysiler Giyin

Pamuk t-shirt’ler ve bol pantolonlar, güneş yanığından kurtulmaya çalışırken giymek için ideal giysilerdir. Bol kıyafetler giyemiyorsanız, en azından giysinizin pamuk olduğundan emin olun (bu kumaş cildinizin “nefes almasını sağlar”) Çünkü yün ve bazı sentetik kumaşlar, lifler veya ısı nedeniyle özellikle tahriş edicidir.

5-Kortizon Kremi Sürmeyi Düşünün

Kortizon kremleri, enflamasyonu azaltabilecek steroid tedavileri içerir, ancak güneş yanığı üzerinde çok az etkisi olduğu belirtilmektedir. Diğer tedavilerle birlikte denemeye değer olduğunu düşünüyorsanız, yerel eczanelerinizde veya süpermarketinizde düşük doz kortizon kremi bulabilirsiniz. Hidrokortizon veya benzer bir şey arayın. Küçük çocuklarda veya yüz bölgesinde kortizon kremi kullanmayın. Bu kremin kullanımıyla ilgili herhangi bir şüphe veya endişeniz varsa eczacınıza danışın.

Yeniden Maruz Kalmayı ve Daha Fazla Hasarı Önlemek

1-Güneş ışınlarını en aza indirin. İdeal olarak, gölgede takılmanız yararınızadır. Eğer güneş ışığına çıkmak zorundaysanız güneş yanığı olan etkilenmiş alanların üzerine giysiler giymeniz gerekir. Uraları güneşe tekrar maruz bırakmamalısınız.

2-Güneş kremi sürün. Dışarı çıkarken en az SPF 30 güneş kremi kullanın. Suya veya aşırı tere maruz kaldıktan sonra, ürün etiketi uyarınca her saat tekrar uygulayın.

3-Bolca su için. Güneş yanığı kurumaya neden olabilir, bu yüzden iyileşirken bol miktarda su içerek bunu dengelemek önemlidir. Günde sekiz ila on bardak su önerilir.

Tıbbi Yardım Alın

1-Ciddi koşullar için acil durum çağrıları yapın. Siz veya bir arkadaşınız düşünme kabiliyetini yitirmiş derecede kötü haldeyse, acil durum numarası 112’yi arayın.

2-Dehidrasyon belirtileri varsa doktor çağırın. Güneş yanığına bağlı olarak aşağıdaki semptomları yaşıyorsanız, mümkün olan en kısa sürede bir doktora ulaşın.

  • Kendini zayıf ve halsiz hissetmek
  • Baş dönmesi
  • Ağrıyı giderme yöntemlerine cevap vermeyen baş ağrısı veya ağrı
  • Hızlı nabız veya hızlı nefes alma
  • Aşırı susuzluk, idrar çıkışının olmaması veya batık gözler
  • Soluk, pütürlü veya soğuk cilt
  • Bulantı, ateş, titreme veya kızarıklık
  • Gözlerin acıması ve ışığa duyarlı olması
  • Ağır, acı veren kabarcıklar (özellikle 1,25 cm’den daha fazla)
  • Kusma veya ishal

3-Enfeksiyon belirtilerini izleyin. Aşağıdaki semptomları, özellikle de bir kabarcık etrafında yaşıyorsanız tıbbi dikkat çok önemlidir çünkü enfeksiyon bulaşmış olabilir.

  • Kabarcık çevresinde ağrı, şişme, kızarıklık veya sıcaklık artışı
  • Kabarcıktan uzanan kırmızıçizgiler
  • Kabarcıktan sızıntı
  • Boynunuzda, koltuk altınızda veya kasıkta şişmiş lenf nodları
  • Ateş

4-Üçüncü dereceden yanıklar için acil servis çağırın. Nadir olmakla birlikte, güneşten dolayı üçüncü dereceden yanıklar oluşması mümkündür. Cildinizde sıradan bir kızarıklık değil de 3. dereceden yanık oluştuğunu düşünüyorsanız acil durum numarasını aramak için beklemeyin. 

İpucu: Güneş yanıkları için doğal ve bitkisel çözüm arayanlar genelde; çiğ patatesi dilimleyerek yanık üzerinde masaj yapma, aloe vera yapraklarını keserek veya jelini kullanarak yanığa masaj yapma, gazlı bez üzerine bal sürerek güneş kızarıklıklarına bezi koyma, siyah çay poşetlerini demleyip poşetler soğuduktan sonra yaraya bu poşetlerdeki çayı uygulama ile iyileşmeye yardımcı olmuşlardır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bilgikafesi.com © 2015 – 2017 Tüm Hakları Saklıdır.