Sağlık ve Ruhsal Huzur kategorisindeki tüm yazılar

İnsanların büyük bir kısmının problemi olan kırışıklıklar, daha çok yaş ilerlemelerinde ortaya çıkar ve moral bozukluğuna neden olmakla beraber güzelliğe de etki eder. Bundan dolayı çoğu insan kırışıklıkları önlemek için çare arayışına girer. Ararlar ancak var mıdır bu işin bir...

Günlük hayatımızda vazgeçemediğimiz ve sürekli tekrarladığımız yanlış beslenme alışkanlıklarımız maalesef birçoğumuz için tehdit oluşturmaktadır, zira vücudumuzun bunları ancak belirli bir seviyeye kadar tolerans şansı vardır. Sağlıklı beslenmek istiyorsak şüphesiz ki bu yanlış beslenme alışkanlıklarımıza yol açan ve ısrarla, çeşitli bahanelerle...

Bütün anne adaylarının merak ettiği tek önemli şey onları bekleyen değişimler olmaktadır. Kadınlar gebe kaldıklarında vücutlarında birçok fizyolojik ve psikolojik değişiklikler olmaktadır. Bunların bazıları normal fizyolojik sürecin gereksinimleriyken bazıları ise komplikasyon olarak gelişmektedir. Bu durumlar hormonal nedenlerden veya sistemlerin baskılanmasından...

PMS (premenstrüel sendrom) yani adet öncesi gerginlik sendromu, adet kanaması gören çoğu kadında kanamadan birkaç gün önce belirtiler halinde ortaya çıkmaya başlayıp, kanama süresince de devam eden birtakım psikolojik ve fizyolojik olayları kapsayan döneme verilen addır. Adet Kanaması (Regl) Nedir?...

Spor, belli kurallar içinde yapılan, bedensel gelişmeye yararlı, eğlenmek ve yarışmak amacı da bulunan beden hareketlerinin tümünün ortak adı. Spor yaratılan ilk insandan beri bir şekilde hayatın içinde olmuştur. İlk dönemlerde hayatta kalmak ve avcılık için yapılırken sonraki dönemlerde yarışma,...

Cilt problemlerini sıralamaya kalkarsak adeta sonsuz bir listeyle karşı karşıya kalırız. Birçoğumuz cilt kirliliği ve güneş yanığı gibi dış etkenlerden cildimizi korumak için elimizden gelen her şeyi yapıyoruz ancak genellikle cildimizin optimum sağlığını korumak için gerekli sağlıklı beslenmenin önemini ihmal...

Çoğu insan hafif şiddette ya da kafatasını zonklatacak şekilde bazen baş ağrısı çeker. Tedavi, yaşadığınız baş ağrısı türüne bağlı olarak değişir; ancak, ağrıyı kontrol ederek geçirmeyi ve durdurmayı sağlayan stratejilerin yanı sıra uzun vadeli çözüm yöntemlerini de içeren şeyler vardır. Baş...

Güneş, bronzlaşma lambaları, solaryum veya herhangi bir ultraviyole ışığı kaynağı, güneş yanığına veya kızarmış yumuşak cilde neden olabilir. Peki güneş yanığına ne iyi gelir? Güneş yanığının iyileşmesini sağlamak, enfeksiyonu önlemek ve ağrıyı azaltmak için tedaviler mevcuttur. Ağrıyı ve Sızıyı Rahatlatmak...

Sayfa 1 Toplam: 2312341020...Son Sayfa »